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色々な健康法を試しているけれど、期待する結果が出てこないと言ってついつい1ヶ月位で止めてしまったという経験ありませんか?
1ヶ月続けばよい方でしょうか
私達人間の体は、細胞レベルでは約5年~7年でほとんど入れ替わっていると言われています
生まれ変わる周期を見てみると、途中で止めてしまいとてもモッタイナイことだったのです
最低でも4ヶ月位は続けていただくと、頑張ったぶん体が答えてくれるまでになています
小腸の上皮 約2日
胃 約5日
皮膚 約28日
血液 約120日
筋肉 約60日~180日
肝臓 約60日~200日
骨細胞 約90日骨全体の3~5%
膵臓 約1年
この数字を参考にご自身の不得意な臓器を元気にしてあげるには、この周期を3回繰り返して本物になっていくとも聞いています
じれったい気もしますが、コツコツですね!