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月別アーカイブ: 2015年6月

自転車もカラダも曲がり角は要注意!

ときどきしか運転しない私ですが、東北の地震以来通勤に自転車を利用する方が増えているように思いますhouse02.gificon_arrow.gifbiru.gif

気軽に乗っていた自転車なのに、6月からはずいぶんシビアなルールになってきてしまいましたkao-a13.gif

こんなに厳しくなる前でも、必ず気を付けていたのはやはり曲り角でしょうup.gif

曲がるときには、少し手前からスピードを落とし先に危ないことは無いか進んでいくと思いますcar02.giff01.gif

カラダの曲がり角も同じではないでしょうか?色々な道に曲がり角あるように、カラダにも年代によって曲がり角があります。それを知ったうえで、その時は少し手前からスピードを落とし、注意しながら進んでいくと、なんなく過ぎていける曲がり角ではないでしょうか?

25歳    お膚の曲がり角

30歳    代謝の曲がり角

40歳    ホルモンの曲がり角

50歳    男女ともに更年期

60歳    病気の曲がり角

よかったらその頃の事を思い出してみてくださいtv.gif

カラダについての名言紹介!

毎日の業務中色々なFAXが送られてきますenpitu02.gif

商品を取り扱っている会社から、他業界からの情報レター、薬剤師紹介会社、月末にはローン会社とけっこうFAX用紙の消費がありますenpitu.gif

やはり他業種の方からの情報レターは、普段接しない情報が入るので興味深いですfutaba.gifbikkuri04.gif

逆にその方にとっては、カラダの事hospital.gifが一つの大事なテーマとなっているため、各方面から気が付いた事を知らせてきます。私にとっては、頭でっかちkao-a07.gifになりがちな表現を大きく修正してくれるとても良い先生ですheart05.gifkira01.gif

10年後の医療費、介護費が大きな問題になっているので何と『ピンピンコロリ』をめざすための知識より意識の改革star.gifの為、どうぞこのお二人の言葉をカラダ全体で感じてください!

present02.gif『自分の体を100年使うつもりで行動しなさい』…カールピルマー著 「1000人のお年寄りに教わった30の知恵」

present03.gif『やりたいことがいつでも出来る体力をつけたいです』…あの!福山雅治さん

present02.gifpresent03.gif二つの箱の中身は素晴らしいと思いませんかhatena04.gif

 

古い細胞から新しい細胞へ!

色々な健康法を試しているけれどbeen.gif、期待する結果が出てこないと言ってついつい1ヶ月位で止めてしまったという経験ありませんか?

1ヶ月続けばよい方でしょうかicon_mrgreen.gif

私達人間の体は、細胞レベルtukushi.gifでは約5年~7年でほとんど入れ替わっていると言われていますfutaba.gifkira01.gif

生まれ変わる周期を見てみると、途中で止めてしまいとてもモッタイナイことだったのですicon_neutral.gif

最低でも4ヶ月位は続けていただくと、頑張ったぶん体が答えてくれるまでになていますte02.gif

小腸の上皮      約2日

胃            約5日

皮膚          約28日

血液          約120日

筋肉          約60日~180日

肝臓          約60日~200日

骨細胞        約90日骨全体の3~5%

膵臓          約1年

hana-ani01.gif この数字を参考にご自身の不得意な臓器を元気にしてあげるには、この周期を3回繰り返して本物になっていくとも聞いていますmoon.gifhare.gifyotuba.gif

hana-ani01.gif じれったい気もしますが、icon_confused.gifコツコツicon_confused.gifですね!