スタッフブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

肺・喉から上のトラブルが気になります!?

ものすごい夏がなんとか過ぎたと思ったら、急な気温の低下と湿気で、もう膚も内臓もグデグデhatena04.gifといったところではないですか?

エアコンf01.gifのせいで喉がカラカラ、ガサガサ、咳が止まらないというお客様と膚の調子が悪く吹き出物とカユカユと言ってご来店されるお客様が増えていますicon_redface.gif

夏に目いっぱい冷たい物osake02.gifを飲んでいた方は、これからの季節ちょっと覚悟して頂きたいです。

先ずは、一週間 胃を温め、腸を温めてカラダがなんと言っているか耳を傾けてください。それからですねhouse02.gif

自然治癒力を引き出して、早く季節hana-ani03.gifに適応できるように、カラダを後押しして下さいkouji.gif

都内でささやかな森林浴

夏休みは、いかがでしたかsee.gif

わたしは、宣言通りしっかり停電しておりましたmoon02.gif

最後の日曜日に念願だった石神井台のオザキフラワーパークhana08.gifというお花屋さんに薬局内に飾る観葉植物ki.gifを見に行ってまいりました。このところ遠出ができず、緑が恋しくなっていました。緑を見ないと疲れが溜っていく感じがしますicon_eek.gif

お手頃の観葉植物がとてもたくさん展示してあり、とても楽しかったです。いろいろ迷ったっ末、葉の緑が濃く、白い線が葉の中心に入ったドラセナ・ジュードジュエルを求めました。次の日に配達f01.gifされ、店内に飾った瞬間ホッkira01.gifとしましたicon_biggrin.gif

空気が変わった感じですyotuba.gif

初雪カズラと合わせて是非見に来てくださいdensya.gif

お待ちしていますusagi.gif

あっ!という間に夏休み!?

2か月ぶりの復活ですicon_lol.gif

六月の棚卸で中断後、この暑さhaibisukasu01(1).gifとなんとな~く不安定な天気kaminari.gifに負けておりましたicon_redface.gif

とはいうものの明日から4日間夏休みに入りますkaeru.gif今年はこれと言って旅行hikouki01.gifを計画しているわけではないので、しっかり停電hatena02.gifしカラダのメンテナンスkougu.gifkouji.gifに入りたいと思いますkouji.gif

停電する方も充電する方も、存分に楽しい夏休みをお過ごしくださいhana-ani01.gif

自転車もカラダも曲がり角は要注意!

ときどきしか運転しない私ですが、東北の地震以来通勤に自転車を利用する方が増えているように思いますhouse02.gificon_arrow.gifbiru.gif

気軽に乗っていた自転車なのに、6月からはずいぶんシビアなルールになってきてしまいましたkao-a13.gif

こんなに厳しくなる前でも、必ず気を付けていたのはやはり曲り角でしょうup.gif

曲がるときには、少し手前からスピードを落とし先に危ないことは無いか進んでいくと思いますcar02.giff01.gif

カラダの曲がり角も同じではないでしょうか?色々な道に曲がり角あるように、カラダにも年代によって曲がり角があります。それを知ったうえで、その時は少し手前からスピードを落とし、注意しながら進んでいくと、なんなく過ぎていける曲がり角ではないでしょうか?

25歳    お膚の曲がり角

30歳    代謝の曲がり角

40歳    ホルモンの曲がり角

50歳    男女ともに更年期

60歳    病気の曲がり角

よかったらその頃の事を思い出してみてくださいtv.gif

カラダについての名言紹介!

毎日の業務中色々なFAXが送られてきますenpitu02.gif

商品を取り扱っている会社から、他業界からの情報レター、薬剤師紹介会社、月末にはローン会社とけっこうFAX用紙の消費がありますenpitu.gif

やはり他業種の方からの情報レターは、普段接しない情報が入るので興味深いですfutaba.gifbikkuri04.gif

逆にその方にとっては、カラダの事hospital.gifが一つの大事なテーマとなっているため、各方面から気が付いた事を知らせてきます。私にとっては、頭でっかちkao-a07.gifになりがちな表現を大きく修正してくれるとても良い先生ですheart05.gifkira01.gif

10年後の医療費、介護費が大きな問題になっているので何と『ピンピンコロリ』をめざすための知識より意識の改革star.gifの為、どうぞこのお二人の言葉をカラダ全体で感じてください!

present02.gif『自分の体を100年使うつもりで行動しなさい』…カールピルマー著 「1000人のお年寄りに教わった30の知恵」

present03.gif『やりたいことがいつでも出来る体力をつけたいです』…あの!福山雅治さん

present02.gifpresent03.gif二つの箱の中身は素晴らしいと思いませんかhatena04.gif

 

古い細胞から新しい細胞へ!

色々な健康法を試しているけれどbeen.gif、期待する結果が出てこないと言ってついつい1ヶ月位で止めてしまったという経験ありませんか?

1ヶ月続けばよい方でしょうかicon_mrgreen.gif

私達人間の体は、細胞レベルtukushi.gifでは約5年~7年でほとんど入れ替わっていると言われていますfutaba.gifkira01.gif

生まれ変わる周期を見てみると、途中で止めてしまいとてもモッタイナイことだったのですicon_neutral.gif

最低でも4ヶ月位は続けていただくと、頑張ったぶん体が答えてくれるまでになていますte02.gif

小腸の上皮      約2日

胃            約5日

皮膚          約28日

血液          約120日

筋肉          約60日~180日

肝臓          約60日~200日

骨細胞        約90日骨全体の3~5%

膵臓          約1年

hana-ani01.gif この数字を参考にご自身の不得意な臓器を元気にしてあげるには、この周期を3回繰り返して本物になっていくとも聞いていますmoon.gifhare.gifyotuba.gif

hana-ani01.gif じれったい気もしますが、icon_confused.gifコツコツicon_confused.gifですね!

お膚の生まれ変わりは?

あっという間の一ヶ月ですicon_rolleyes.gif

この時期は、風邪のお客様は少ないですが、お腹をこわしたりtoire.gif、咳が止まらなかったりrip.gifとガタガタしてしまいましたicon_mrgreen.gif

ここのところの暑さも気になりますねhare.gif紫外線予防は、バッチリですかsaboten.gif

美白usagi.gifが注目されている今日この頃ですが、年代によるお膚の生まれ変わりの期間を参考までにお知らせしようと思いますenpitu02.gif

10代――――約20日

20代――――約28日

30代――――約40日

40代――――約55日

50代――――約75日

60代――――約100日

年齢と共に代謝が落ちてくるのは当然ですが、チョッと悲しいですkao-a13.gifkao-a14.gifでもだからこそ少しでもカラダや皮膚に負担の無い、錆を落とす手当をして下さいkougu.gifkouji.gif 伊東薬局はお薦めの錆落とし取り揃えてお待ちしていますhouse02.gif

次回は体の部位の生まれ変わる周期をお知らせしたいと思いますfutaba.gifkira01.gif

春です!ゆっくり眠れていますか?

春眠暁を覚えずな~んて以前はいわれるほど暖かくなってくる春は、なんとなく眠くicon_cry.gif、あくびがkao-a17.gif自然に出ても許されていましたね!?

でも最近は、下は保育園から学校、新社会人、新しい部署、勤務地と家族みんなが緊張状態のご家庭が普通のように感じますが、お宅はいかがですか?

新しい環境を緊張と共に楽しめる方達は幸せですが、なかなかそれも難しいですね!mezamashi.gif

そうこうしているうちに、家庭内で誰かが病気をもらって来てしまうことないですか?hospital.gif

忙しいのはしようがないですが、とにかく今の時期休みの日でもあまり遊びに行って疲れないで、夜は、温かい食事をしてゆっくり休んでくださいspoon01.gifmoon02.gif

緊張で眠れない、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまうという方は、漢方薬をお勧めしますfutaba.gif。頭の緊張がとれて、胃腸の具合もスッキリして、とにかくグッスリ眠れますkira01.gif

夜寝ている間に適度に脳が休み、適度に脳が指令を出し、疲れた体を修復してくれます。このような眠りは、漢方薬の得意とするところですネ!

あなたの眠りに合った漢方薬は、伊東薬局でゆっくり選んでいって下さい。

それでは明日の日曜日までおやすみなさい!moon02.gif

代田橋駅前の本屋さんが閉店しましたーー残念!

代田橋の駅前商店街はシャッター通りではなく頑張っているのですが、駅にあった本屋さんがいよいよ閉店してしまいましたkouji.gif。お客様はずいぶん入っていたので、これから始まる京王線工事kouji.gifの為かと思っていたらそうでもなさそうなのです。

本も慣れると気分転換に良いなと思っていましたら、興味深い記事を見つけましたのでご紹介します。

【ストレス解消法―本を読んでリラックス】 本を読むという行為は、一時的に自分の考え方から離れ、本の内容に没頭できる空間が実現できます。また文章を読んで理解するという事は想像力が養われます。ある新聞社のアンケート結果では、読書を多くしている人ほど生活全体に楽しい事が多いと考える割合が高く、本を読むことにより自分に経験のない世界を体験することは、実社会でも視野が広がり、楽しさの発見につながるのでしょう。教養を深めることは自分自身の考え方を見直し、生き方、心の持ち方の教訓にもつながりますし、苦悩な事があってもそれを回避する道が開けるきっかけにもなります。コーヒーでも飲みながら好きな本を読んでくつろぐ時間…。そんなリラックスしたひと時を是非取り入れてみてください。

実際はもう少し長い文章ですが、ページをめくる楽しさを忙しいkao-a06.gif毎日の中にみつけていきたいと思いました。

雨の続く日ame.gifは、読書でゆっくりと!

インカインチオイル入荷しました!

最近食用オイルの話題が盛んですbeen.gif

この度インカインチオイルを入荷しましたfutaba.gif

少し前にココナッツオイルがカラダに良いと各方面で騒がれていましたが、なかなか日常的に使うには少し味、香りの点で日本人にはどうでしょう?kouji.gif

ココナッツの香りのするデザートcake.gifは、とても美味しく大好きですが、毎日となるといかがでしょう?   そこで教えて頂いたのがインカインチオイルでしたheart01.gif

味も香りもくせが無く、なんとω3の割合が50%近いのに、天然ビタミンEが豊富に含まれている為炒め物等加熱調理にも利用できるとの事ですte02.gif

毎日の食生活、料理を考えるととても助かりますねhouse02.gif

毎日普通に食事をしていてもオイルを変えただけで健康kira01.gif、美容kira01.gifに役立つならば是非お薦めしたいなと思いましたkira01.gif

一度お試しくださいrose03.gif